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违法，应该明确公司强制占用员工休息时间培训不合理，违法。用人单位占用员工休息时间且是强制性的培训。根据国家相关法律规定，应该属于加班，公司应该支付劳动者加班费。加班是指在法定或者国家规定的工作时间以外，在正常工作日或者周末、国家法定节假日延长工作时间的行为，称为“加班”。

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随着瑜伽行业在中国越来越受欢迎，瑜伽培训课的课程也越来越丰富，选择性也越来越强。目前市面上很多瑜伽健身房提供:全日制瑜伽培训课程，周末系统瑜伽。夜班瑜伽培训课程，这三期瑜伽培训课程是目前瑜伽市场上比较流行的。今天我们来说说一般的夜班瑜伽和周末课瑜伽培训课程安排和课程内容！来自网络(图)周末瑜伽课:周末瑜伽课每周六日上午10:00-12:00，下午13:3017:30开始，每天六小时。以哈他瑜伽为例。/10周末class培训期间还会有推广班:八支瑜伽、流动瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、精准瑜伽。这些特色课程可以教会学生安排课程，只要努力学习，教学会非常轻松。

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法律主体性:员工参与周末 培训是加班。单位的内部培训和沟通会议都是加班项目，应该要求单位按照相关规定支付加班工资，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。法律客观性:《中华人民共和国劳动法》第四十四条有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬: (一)安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬。